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마이크로바이옴3
마이크로바이옴 이야기 3편 - 마이크로바이옴 치료제
우리는 총3편을 통해 마이크로바이옴, 장내 미생물이 우리 건강에 있어 얼마나 중요한 역할을 하고 있는지를 알아봤습니다. 이제 그 마지막으로 마이크로바이옴 치료제에 대한 이야기를 할텐데요, 시중에 다양한 마이크로바이옴 제품이 나와있지만, 저는 제품에 관한이야기보다는 마이크로바이옴 치료제에 관한 이야기로 제품을 선택하는데 도움을 주는 정보를 주고자 해요. 1. 마이크로바이옴, 대체 무엇인가요? 마이크로바이옴은 우리 몸속에 사는 아주 작은 미생물들과 그들이 가진 유전자 정보를 모두 합쳐서 부르는 이름이에요 . 마치 우리 몸 안에 작은 우주가 있는 것과 같죠. 이 미생물들은 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등 정말 다양한 종류로 이루어져 있어요 .이 작은 생명체들은 피부, 호흡기, 생식기, 그리고 특히 장 등 ..
마이크로바이옴 이야기 2편 - 장 건강이 건강의 시작
어렸을 때부터 우리는 배탈이 나면 두통이 함께 오는 것을 느끼고 살고 있죠. 배가 아프거나 소화가 안되고, 또는 오랜 변비로 아랫 배가 더부룩할 때 꼭 두통도 함께 따라온다고 해요. 어쩌면 장 건강이 우리 건강의 시작이고, 모든 것이 장으로부터 시작될지도 모른답니다. 오늘은 장건강이 얼마나 중요한 것인지, 또, 이에 따라 마이크로바이옴의 중요성에 대해 알아보기로 해요. 1. 옛날부터 장 건강이 중요하다고 말했던 이유가 궁금하지 않나요? 아주 오래전부터 사람들은 장 건강의 중요성을 깨닫고 있었어요. 약 2,500년 전, 고대 그리스의 유명한 의사 히포크라테스는 "모든 병은 장에서 시작한다"고 말했죠. 이 말은 그 당시에도 장이 우리 몸의 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지 알고 있었다는 증거랍니다.19세..
마이크로바이옴 이야기 1편 - 항생제, 정말 만능 해결사일까요? 우리 몸의 미생물 이야기!
2~3년전부터 꾸준히 거론되어진 우리 장속의 유익한 미생물, 마이크로바이옴이 최근 다시 각광받고 있어요. 건강에 대한 관심이 높아지면서 약에 찌들은 가짜 건강이 아닌, 진짜 우리 몸을 위한 건강을 찾는 방법이라고 하는 마이크로바이옴에 대해 알아보려고 하는데요, 그 중 첫번째 이야기인 마이크로바이옴과 상극의 관계에 있는 항생제에 관한 이야기를 해볼께요 1. 항생제, 과연 좋은 약일까요? 항생제는 정말 대단한 약이에요. 과거에는 수많은 사람의 목숨을 구하고 수명을 획기적으로 늘리는 데 큰 역할을 했죠 . 예를 들어, 평균 수명이 40세 정도였던 시대에 항생제 덕분에 70세까지 살 수 있게 되었다고 해요. 정말 기적 같은 일이죠! 하지만 '항생제는 무조건 좋은 약'이라는 생각은 조금 잘못된 오해일 수 ..
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